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三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kが激安価格!
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業務用エアコン専門店の空調センターです。当店はエアコン商品を激安価格でご提供!
日立 業務用エアコン RCI-GP335RGHG2 省エネの達人プレミアム てんかせ4方向 12馬力 同時トリプル 三相200V ワイヤード 超省エネ
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三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kの仕様·商品情報

セット型番FDTVP2804HTS5LB-osouji-k
室内機FDTP905LXB x 3
室外機FDCVP2804HSX x 1
パネルT-PSCLS-5BW x 3
リモコンRC-DX3C x 3
分岐管DIS-180-1G x 2
メーカー三菱重工
シリーズハイパーVSXシリーズ
形状天井埋込カセット形4方向
馬力/能力10馬力
リモコンワイヤード
セット個別トリプル
電源タイプ三相200V
省エネ性能標準省エネ
関連キーワード三菱重工 業務用エアコン 標準省エネ 天井カセット4方向 天カセ4方向 10馬力 個別トリプル 三相200V ワイヤード お掃除ラクリーナパネル ハイパーVSX
旧型番FDTVP2804HTS5LA-osouji-k、FDTVP2804HTS5L-osouji-k、FDTVP2804HTS4L-osouji-k
補足事項※リモコン·分岐管を含んだ金額になります
セット型番とは、室外機、室内機などをセットにした際の型番になります。メーカー型番はパッケージや製品には記載されておらず、それぞれに個別の品番が記載されております。ご確認の際は、HPのセット型番の内容に記載されている個別の品番をご確認下さい。
在庫状況など業務用エアコンに関しても、お気軽にお問合せ下さい。
0120-666-273
【お電話での受付時間】
(直送品)テラル 誘引ファン(サイレンサー付き Sタイプ) 吐出口外径270mm SF325-8/10B-1.5(2)RRE 50HZ
営業日 9:00〜18:00(土日祝は除く)

三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kの商品詳細

三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kの形状

多彩なシリーズとパネル機能が満載!CMでもお馴染みの三菱重工 天井埋込形4方向業務用エアコンです。三菱重工の4方向タイプは3シリーズに分かれており、人感センサーや4方向独立制御ができるエアフレックス。省エネ性能を格段に引き上げた高効率のエクシードハイパー。従来の省エネ性能は変わらずに、室外機の小型化と軽量化に成功したハイパーインバータ。また、業界唯一の機能である、お掃除ラクリーナパネル(※別途オプション機能)はワンタッチでダストボックスが降りてくる三菱重工だけの技術です。

三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kの保証期間

  • 全機種1年保証、業務用エアコンをより一層安心してお使いいただけます。(ご注意)保証期間は室外機付属の保証書に記載されている期間です。室外機の保証書及び保証期間で室内ユニットも保証いたします。室内ユニット、別売部品に保証書は付属していません。保証期間内でも内容により有償修理となる場合もございます。

三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kの室外機シリーズ

三菱重工初の個別業務用エアコンも展開する、ハイパーVSXシリーズです。2015年度省エネルギー法基準値をクリアする高効率仕様で、酷暑の冷房や、極寒の暖房も安定して空調できる高性能を実現したほか、省エネ·環境性能も高め、デマンド制御自動セレクト機能や2モード4レベル静音機能など高付加価値な機能を標準で装備しました。圧縮機モータコイル集中巻き化とマルチポート化、熱交換器の構成見直しで高効率化を達成。個別運転式のエアコンならさらにお得に電気代も節約いただけます。

三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kの馬力(能力)について

FDTVP2804HTS5LB-osouji-kの能力は、10馬力程度となります。
PA-P280FE7HVN パナソニック 業務用エアコン ダクト形 10馬力 同時ダブルツイン 標準省エネ 三相200V ワイヤード XEPHY Eco
同じ広さでもエアコンの効き具合は、使用条件や建物の構造により異なります。
《旧型番》 RPV-GP160RHNG 業務用エアコン 日立 6馬力 三相200V リモコン内蔵 ゆかおき 床置形 冷媒R32 同時トリプル 寒さ知らず 寒冷地
各設置場所ごとの空調面積目安となりますので、ぜひご参考にご覧ください。

用途平米数坪数畳数
事務所·オフィス147 - 217 m245 - 66 坪90 - 132 畳
一般商店109 - 161 m233 - 49 坪66 - 98 畳
飲食店68 - 109 m221 - 33 坪42 - 66 畳
理容室·美容室86 - 122 m226 - 33 坪52 - 66 畳
病院·医院·学校147 - 217 m245 - 66 坪90 - 132 畳

※空調面積·構造材、各メーカーのエアコン能力値、火の使用有無でも、エアコンに影響を及ぼす可能性がございます。
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断熱性の低い建物や人の出入りが多い場所では、ご購入前に必ずエアコンの性能などをご確認の上ご選定ください。

三菱重工 業務用エアコン FDTVP2804HTS5LB-osouji-kのカタログ情報

  • ※ 詳しい機能詳細につきましては、メーカーカタログを必ずご確認ください。
  • ※ 本情報は機能保証ではございませんので予めご了承下さい。
  • ※ お届けの商品はセット内容記載の商品になります。その他カタログに掲載の部材は別途オプションになります。
  • ※ セット内容によっては、パネルカラーがご選択いただけない商品やカタログ記載の機能が搭載されていない商品もございます。
  • ※ 販売時期によりカタログの詳細が異なることがございます。最新情報は、メーカー公式サイトよりご確認ください。

PA-P224B7HV パナソニック 業務用エアコン 床置形 8馬力 同時ダブルツイン 標準省エネ 三相200V ワイヤード XEPHY Eco エコナビ

安心なお買い物をする為にご一読ください。【下記事項にご注意ください】

  • 日曜·祝日の配送不可
  • 配送日のご指定は月〜土曜日となります。日曜·祝日の配送は出来かねます。
    PA-P280F6GDB 業務用エアコン パナソニック 10馬力 三相200V ワイヤード 天井ビルトインカセット形 冷媒R32 同時ツイン Gシリーズ エコナビ 超省エネ
    ※メーカーによっては土曜日配送をお受けできない場合もございます。
  • 時間指定の配送不可
  • 時間指定は基本的に出来かねます。
  • 再配送に関して
  • 万が一お受け取りいただけなかった場合は、別途再配送料が必要となります。
  • 車上渡し
  • 車上渡しが原則となりますのでご注意ください。
  • 商品追跡
  • メーカー直送の為、運営会社や問い合わせ番号のご対応は出来かねます。
  • 返品·交換について
  • お客様のご都合による返品·交換は一切お受けできません。
  • お受け取りについて
  • 運送会社がお届けした時点で、外部に傷やへこみなどの破損があった場合は、お受け取りを拒否し、弊社までご連絡ください。
※こちらの商品はメーカー発注商品の為、「メーカー在庫切れ」等により入荷予定がわからない際に、キャンセルさせていただく場合もございます。

※注文時には「受取人名」·「携帯番号」を必ずご明記ください。

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FDTVP2804HP5S 三菱重工 Hyper Inverter 業務用エアコン 天井カセット形4方向 ツイン 10馬力 三相200V  ワイヤードリモコン 標準パネル
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PA-P224U7GT パナソニック 業務用エアコン 4方向天井カセット形 8馬力 同時トリプル 超省エネ 三相200V ワイヤード XEPHY Premium エコナビ
FDRV1125HA5S三菱重工 業務用エアコン 天埋カセテリア シングル
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 30代でメタボ体型だった僕は半年ほど掛けてトータル25kgの減量に成功し、97kgから72kgになりました。この記事では、今回のダイエットの体験を通して、成功するためのコツなどを書いていきたいと思います。

 これから書こうと思うのは、30代男性である程度メタボリックな体型の方があまり無理をせず、時間を掛けて標準体重付近に落とすためのコツです。

追記

 7つに分けて投稿していた記事を取りまとめ、単一の記事に作り直しました。ちなみに僕の現在の体重は73kgで、この当時の体重を未だに維持し続けています。10年の実績があれば、この一連のダイエット方法は成功だったと言ってもよいのかな、と思いました。

追記終わり

 減量の過程をグラフ化しました。

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 まずは、ダイエット前、2007年前半の僕のダメな生活を列挙していきます。

 これらは、30代男性が抱えるあるあるな食生活で、いくつかは当てはまる項目があると思います。まずはこれを一個一個改善していくことが大切です。一気に改善しようとせず、負荷にならないように段階を踏んで少しずつ生活の中に取り入れていきます。

 あくまでも実行可能な範囲で、クリアできそうないくつかのステップに分けて実行していくのが良いと思います。

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【体重:95kg】

 とにかく痩せようと思い、まずは散歩を始めました。散歩単体では、ダイエットにつながるほどのカロリー消費はないのですが、習慣付けという点では大事な作業でした。初めの一ヶ月はほぼ休まず、毎日歩いていましたが、基本的に散歩しかやっていなかったためか、ほとんど体重は減りませんでした。

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【体重95kg】

 散歩を始めたのもつかの間、体重は元に戻り始めます。ウォーキングを始めて徐々に体重が落ち始めたので、すっかり気を抜き、年末とお正月に美味しい物を食べまくった結果、体重が元に戻ってしまいました(グラフ参照)。毎日のウォーキングが数日飛ばしのペースになったのもリバウンドした原因の一つです。

 このことから、2つのことがわかりました。

  • やり始めた定期的な運動を止めるとリバウンドしやすい。
  • 単一のダイエット方法は失敗する可能性が高い。

 ある程度効果が出たダイエット方法も、維持し続けるのは大変です。この時、単一のダイエット方法しか実行していないと、減量している要因が単一であるがゆえに、あっという間に体重が元に戻ります。大事なのは以下のことだと薄々気づき始めました。

  • 根本的に生活習慣から変えないとダメ。
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  • 最終的にはいくつかの方法を取り入れて行くのだけど、一気にやるのではなく、徐々に取り入れていく。
  • 心が折れない事が大切。モチベーションを持ち続ける。

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【体重92kg】

 90kg辺りが、僕の人生における標準体重でした。大学時代に90kgを突破してからはずっと90kg前後を行ったり来たり。たぶん一生このままだと諦めていました。おそらく、生活習慣の改善が無ければ一生このままだったのでしょう。「子供のころから太っている人は、脂肪細胞の数が多く、痩せにくい。」と言う説も真面目に信じていました。

 食生活は変えてませんでしたが、一応、週に一回ペースで散歩はしていました。年末年始のドカ食いムードも終わって、僕の(長年思い込んでいた)標準体重に戻ってきた感じです。

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【体重87kg】

 こんな模索をしている最中、僕にある転機が訪れます。息子の誕生です。振り返ってみると、ダイエットにおけるターニングポイントはこのイベントでした。「継続可能性」が必須条件とは言え、一番始めにやり始めるきっかけは、何かの劇的な動機付けがあるとやりやすいかも知れません。たとえば、30代の場合、付き合い始めとか、子供の出産とか、結婚などが良い機会ではないかと思います。

 息子誕生後の1ヶ月、特にダイエットを意識していなかったのに、体重が一気に5kg減りました。今になって考えてみると体重減少の原因はいくつかあって、

  • ウォーキングによる基礎代謝量増加の効果はすぐ現れない。少なくとも数ヶ月掛かる。
  • 長女と1対1で遊ぶ事が非常に多かった。(妻の出産の為)
  • 家事をやる機会が増えた

 3月末に体重が減ったのを見て、これは一世一代のチャンスだと思いました。これでダイエットを本格的に決意した訳です。

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2008年4月【体重84kg】

 本格的なダイエットを始めてから、やり始めたことが、3つあります。

  • 普段飲んでいる飲み物から、一切の糖分を排除する。
  • 体重が減っている事と、ダイエットを決意した事を身近な人に言う。
  • 体重計に毎日乗る。

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 僕はブラックコーヒー派です。コーヒーに関して言うと、酸味があるコーヒー(モカとか)がとにかく嫌いで、アイスコーヒー用の豆が深入りでとにかく苦いコーヒーを作って水筒に入れています。

 特に注意が必要なのは、市販されている飲料です。缶コーヒーや清涼飲料系は、これでもかと言うほど砂糖が入っています。そのため、自動販売機とコンビニは、ダイエットにとって天敵以外の何者でもありません。下記を参照のこと。

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下記は、ジュースやお菓子、果物などに含まれている糖分が、角砂糖何個分に相当するのかを視覚的に表現しているサイト「Sugar Stacks」です。 Sarah Wilson | how sugar

 残りの2つは心理的な事柄です。ダイエットではよく言われている事ですが、まず人に言いふらして背水の陣を敷きます。体重計は最低1日一回、僕の場合は、朝と夜に乗る習慣をつけました。測るのは、朝ご飯前がお勧めです。朝は思った以上に体重が減っている(寝てる間に代謝が起きるので体重が減ったようにみえる)為、ダイエットは成功してると自らに勘違いさせる事が出来ます。

 ちょっとしたことの積み重ねですが、これでもまぁまぁ体重が減るものです。

 具体的な目標を持つ事も効果的です。僕の場合、リーバイスの501が昔から履けなかったので、(サイズが36インチ以下だけの為)この服が着れた自分をイメージしてました。たまにジーンズショップに出かけていって、実際足を入れてみるってのも良いかもしれません。

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【体重80kg】

 本格的にダイエットを決意してから、まずはじめた事は間食を減らすでした。これは、もともとメタボな人がダイエットする上で、最も重要なファクターです。

 これを実行するためには、レコーディングダイエットが一番有効でした。

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子供が生まれてからと言うもの、あまり苦労してないのに「激痩せ」し始めています。やつれてるのか、通常に痩せてるのか微妙なラインです。体に不調はないので、病気ではないと思います。子育てはとにかく体力使い

 食生活の見直しの為、起きている間、口に入れた食べ物を全て記載していきます。飴玉一個、チョコの小袋1つ、その程度でも全て書きます。ただし、これを永遠にやる必要はなくて、間食がいかにダメな行為なのかを客観的に理解する為に行うので、1週間、2週間でやめても問題ないと思います。

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腹筋は体の中で最も大きな筋肉

 内臓脂肪を減らしたいと思っているなら、最も効果的なのは腹筋を鍛える事です。これは読んだ本の受け売りなのですが、体の中で一番大きな筋肉は、腹筋、背筋、大腿筋(太もも)です。つまりは、基礎代謝を増やして、リバウンドしない体を作るには、腹筋を鍛える事がまず重要だと考えました。腹筋を鍛える運動の中で、自然に背筋と大腿筋も鍛えられます。

 そうは言っても、メタボな方は普段運動してないと思いますので、いきなり本格な腹筋運動を始めても確実にめげます。僕もそうでした。上半身を起こす普通の腹筋運動は初めの10回くらいしか出来ず、ダメさを実感しただけでした。

 習慣を定着させる為に、毎日ではなく、週に2回、曜日を決めて、5回→10回→15回とごく少ない回数から少しずつ腹筋の回数を増やしていくくらいがちょうど良いと思います。毎日やろうとするのは失敗の元。筋肉痛で、次回のやる気が削がれます。また、これに追加して、ストレッチをやりました。僕はあぐらが長い事上手くかけなかったので、あぐらをかく練習をしました。ストレッチをやるだけでも地味にカロリーが消費されます。

 こんなことをでは行い、体重は順調に減っていきました。この時点で気が付けば17kgの減量に成功していました。

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  1. BMI指数が25を下回ること。
  2. 体脂肪率が平均で20辺りになる事。
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 6月は、この3つを達成した月でした。僕の身長は178cmなので、79kgを下回れば、BMIが25を下回ります。一般的な基準では、25を下回ると標準体重になります。

 体脂肪率は、BMI指数と並んで重要なファクターです。内臓脂肪に関しては、体脂肪率を見ないと正確な値が分かりません。体脂肪率は、体重計で測定するのが一番お気楽ですが、足の裏の電極で測る市販の体脂肪計はあまり正確ではありません。あくまで目安なので、数回測定した数値の平均で考えるのが良いと思います。

 で、僕がうれしかったのはなんといってもリーバイス501が履けた事です!これが何よりもうれしかった。これで自分のダイエットに確信を持つ事が出来ました。

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【体重74kg】

 本格的なダイエットを始めてから下記の事を実行に移しました。

  • 腹筋を毎日やる。(膝を曲げて上半身を上げる普通の腹筋運動30回程度)
  • 間食を完全撤廃する。
  • 肉食を可能な限りやめて、魚中心のメニューにする。
  • 一回分のご飯(白飯)の量を測って一定量以上食べないようにする。
  • でも、ビールはやめない。(未だに毎日飲んでる)

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 間食を減らし、1日3食しか食べないようになると、1日の摂取カロリーが感覚的に大体分かってきます。僕の場合、1日のカロリー摂取量は以下のようになっています。

  • 朝、平均500kcal
  • 昼、平均700kcal
  • 夜、平均800kcal

 これで大体2000kcalです。レコーディング・ダイエットでカロリー計算をしばらく意識してると、あの食材は「大体何kcalなのでやばい」とか、危険な食べ物が大体分かってきます。飲み会など大皿で出される料理はカロリーが計算しづらいのですが、感覚的に危険な食材だけ知っておけば、この辺は大丈夫かと思います。

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【73kg】

 遂に体重が全く減少しなくなりました。これがほぼ標準体重のようです。このまま維持して行きたいです。おそらく、体重を減らすことより永続的に体重を維持していくことの方がはるかに難しいです。

 そのためゆっくり時間を掛けて、複数の要因を取り入れ、かつ、日常化をしていかないと、必ずリバウンドする羽目になります。もしかしたら僕の挑戦はこれからなのかもしれません。今後も継続していくためには書き溜めたこの記事を数年ごとに見直すことが一番かと思います。

 おわり。

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